しっかり保湿で肌の健康を守る|アトピー改善方法をチェック

ケアグッズ

化粧品選びは慎重に

化粧水

セラミド配合の化粧品を

アトピーで悩む人は皮膚の角質層にあるセラミドが健康な人よりも少ない為に、バリヤー機能や保湿機能が弱く異物が皮膚から侵入しやすい状態となっています。その為、皮膚から侵入した異物を排除しようと体の免疫細胞が異物に攻撃をしかける為に肌に赤みやかゆみの症状をもたらします。これを改善していくのに効果的な保湿剤がワセリンなどです。ワセリンはお手頃な価格で購入することができるので人気があります。純度の無いピュアなワセリンを肌の保湿剤として使用しましょう。また、皮膚の角質層に不足しているセラミドを外部から補う化粧品も人気があります。化粧品を使用して保湿するときはセラミドが配合されており、そのセラミドは天然セラミドかヒト型セラミドを配合されたものを選ぶようにしましょう。

パッチテストの実施を

ワセリンやセラミド配合の化粧品を使う場合は必ずパッチテストを実施するように心がけましょう。アトピーの肌は何が原因でトラブルを起こすかわからないものです。他の人には刺激にならない成分でもアトピーの肌には大きな刺激を与えるものが多いものです。肌のトラブルを事前に予防する為にも、ワセリンやセラミド配合の化粧品を新しく使用する前にはパッチテストを実施してトラブルが起こらないか確認することが大切です。自分の肌に合う化粧品を選ぶ為にも手間ですが実施するようにしましょう。また、セラミドはターンオーバーの時に生成されているので肌のターンオーバーを正常にさせるのもアトピーの改善に効果的です。規則正しい生活を心がけ、三食食事をとるようにしてストレスを溜めない生活を送るように工夫しましょう。